Žuvų taukai ir jų nauda sveikatai
Apie žuvų taukus kiekvienas tikriausiai žino arba bent jau yra girdėję daugiau nei apie kitus maisto papildus. Ir tai nenuostabu, kadangi juos daugelis pamena dar nuo vaikystės. Tiesa, dažniausiai ne itin malonius prisiminimus keliantys šie maisto papildai, pasižymi labai didele nauda žmogaus sveikatai. Žvelgiant moksliniu aspektu, žuvų taukų nauda yra neabejotina ir tai pagrįsta daugybe mokslinių tyrimų. Be to, tai – bene vienintelis papildas, kuris gali būti vartojamas kasdien nepertraukiamai, kadangi savo sudėtyje turi begalę naudingų vitaminų ir Omega-3 riebalų rūgščių. Todėl šis produktas specialistų drąsiai vadinamas ne tik papildu, bet tiesiog sveikatai naudingu natūraliu maisto produktu! Kada geriausia vartoti žuvų taukus ir kodėl? Kaip jau minėjome, pasak specialistų, žuvų taukai gali būti vartojami kasdien. Žinoma, kaip ir kiti, šie maisto papildai, dažniausiai pradedami vartoti rudenį, norint sustiprinti imunitetą šaltuoju metų laiku. Tai yra tikra vitaminų A, A1, B2,...